春天宜喝青茶

春天需要養肝、護肝，因為青茶中的芬芳之物有散開郁結的功效，花的清香能把一個冬天郁結在臟腑里的濁物散開。但盡管同為花茶，不同的花茶功效亦不相同。因此每個人還需要根據自身體質和需求來選擇。

夏天宜喝金銀花茶

夏季宜飲金銀花茶，金銀花茶不僅解渴消暑，而且還有一定的營養價值?？茖W分析表明，茶葉的含鉀量特別高，約占其干重的1.5%左右。金銀花茶中還富含氨基酸、維生素。

秋季宜喝五彩花茶

秋天屬涼，空氣漸漸干燥，人們易出現皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適的“秋燥”癥狀，此時宜喝五彩花茶。性味介于綠、紅茶之間，不寒不熱，既潤膚潤喉，生津止渴，又能去除邪熱。

冬季宜喝小青茶

冬天喝茶以小青茶為上品。冬季，人體所有的身體機能會開始衰退減慢，陽氣減少。紅茶甘溫，可養人體陽氣，還含有豐富的蛋白質和糖，能暖胃，增強人體的抗寒能力，并能助消化，去油膩。